Beef Products
Beef, round, top round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie121kcal / 100g
Proteine23.6g89.1% dell'energia
Grassi2.9g10.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.5g
Proteine
23.6g (89.1%)Grassi
2.9g (10.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie121kcal
Proteine23.6g
Grassi2.9g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine47%
Grassi totali4%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 121 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga43minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, round, top round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw offre un apporto di 121 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.6g di proteine, 2.9g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincMagnesiumSodiumVitamin AIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti