Beef Products
Beef, round, top round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories121kcal / 100g
Protéines23.6g89.1% de l'énergie
Lipides2.9g10.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.5g
Protéines
23.6g (89.1%)Lipides
2.9g (10.9%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories121kcal
Protéines23.6g
Lipides2.9g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines47%
Lipides totaux4%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 121 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche29minutes
🧘♀️Yoga43minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, round, top round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw apporte 121 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 23.6g de protéines, 2.9g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincMagnesiumSodiumVitamin AIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients