Beef Products
Beef, round, tip round, roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie156kcal / 100g
Proteine20.2g72.4% dell'energia
Grassi7.7g27.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.9g
Proteine
20.2g (72.4%)Grassi
7.7g (27.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie156kcal
Proteine20.2g
Grassi7.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine40%
Grassi totali12%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 156 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga56minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, round, tip round, roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw mostrano 156 calorie per 100g. Offre 20.2g di proteine, 7.7g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti