Beef Products
Beef, round, tip round, roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías156kcal / 100g
Proteínas20.2g72.4% de la energía
Grasas7.7g27.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.9g
Proteínas
20.2g (72.4%)Grasas
7.7g (27.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías156kcal
Proteínas20.2g
Grasas7.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas40%
Grasas totales12%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 156 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga56minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, round, tip round, roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw muestra 156 calorías por 100g. Ofrece 20.2g de proteínas, 7.7g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes