Beef Products
Beef, round, eye of round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie157kcal / 100g
Proteine29.5g89.7% dell'energia
Grassi3.4g10.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.9g
Proteine
29.5g (89.7%)Grassi
3.4g (10.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie157kcal
Proteine29.5g
Grassi3.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine59%
Grassi totali5%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga56minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, round, eye of round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted contiene 157 kcal. Fornisce 29.5g di proteine, 3.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti