Beef Products
Beef, round, eye of round roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie162kcal / 100g
Proteine29.4g88.0% dell'energia
Grassi4g12.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.4g
Proteine
29.4g (88.0%)Grassi
4g (12.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie162kcal
Proteine29.4g
Grassi4.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine59%
Grassi totali6%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, round, eye of round roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted offre un apporto di 162 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 29.4g di proteine, 4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincVitamin AIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti