Beef Products
Beef, round, eye of round roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories162kcal / 100g
Protéines29.4g88.0% de l'énergie
Lipides4g12.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.4g
Protéines
29.4g (88.0%)Lipides
4g (12.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories162kcal
Protéines29.4g
Lipides4.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines59%
Lipides totaux6%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 162 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga58minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, round, eye of round roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted apporte 162 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 29.4g de protéines, 4g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincVitamin AIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients