Beef Products
Beef, round, bottom round, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie205kcal / 100g
Proteine34.5g84.4% dell'energia
Grassi6.4g15.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.9g
Proteine
34.5g (84.4%)Grassi
6.4g (15.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie205kcal
Proteine34.5g
Grassi6.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine69%
Grassi totali10%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 205 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga73minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, round, bottom round, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, braised mostrano 205 calorie per 100g. Offre 34.5g di proteine, 6.4g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti