Beef Products
Beef, New Zealand, imported, oyster blade, separable lean and fat, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie178kcal / 100g
Proteine21.3g67.4% dell'energia
Grassi10.3g32.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.6g
Proteine
21.3g (67.4%)Grassi
10.3g (32.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie178kcal
Proteine21.3g
Grassi10.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine43%
Grassi totali16%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 178 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, New Zealand, imported, oyster blade, separable lean and fat, raw mostrano 178 calorie per 100g. Offre 21.3g di proteine, 10.3g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti