Beef Products
Beef, New Zealand, imported, oyster blade, separable lean and fat, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie197kcal / 100g
Proteine29.8g77.4% dell'energia
Grassi8.7g22.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.5g
Proteine
29.8g (77.4%)Grassi
8.7g (22.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie197kcal
Proteine29.8g
Grassi8.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine60%
Grassi totali13%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 197 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, New Zealand, imported, oyster blade, separable lean and fat, cooked, braised offre un apporto di 197 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 29.8g di proteine, 8.7g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti