Beef Products
Beef, New Zealand, imported, oyster blade, separable lean and fat, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías197kcal / 100g
Proteínas29.8g77.4% de la energía
Grasas8.7g22.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.5g
Proteínas
29.8g (77.4%)Grasas
8.7g (22.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías197kcal
Proteínas29.8g
Grasas8.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas60%
Grasas totales13%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 197 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, New Zealand, imported, oyster blade, separable lean and fat, cooked, braised revela un aporte de 197 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 29.8g de proteínas, 8.7g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes