Beef Products
Beef, New Zealand, imported, flank, separable lean and fat, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie208kcal / 100g
Proteine30.1g75.6% dell'energia
Grassi9.7g24.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.8g
Proteine
30.1g (75.6%)Grassi
9.7g (24.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie208kcal
Proteine30.1g
Grassi9.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine60%
Grassi totali15%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 208 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga74minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, New Zealand, imported, flank, separable lean and fat, cooked, braised mostrano 208 calorie per 100g. Offre 30.1g di proteine, 9.7g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti