Beef Products
Beef, New Zealand, imported, bolar blade, separable lean and fat, cooked, fast roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie228kcal / 100g
Proteine31.3g73.3% dell'energia
Grassi11.4g26.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.7g
Proteine
31.3g (73.3%)Grassi
11.4g (26.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie228kcal
Proteine31.3g
Grassi11.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine63%
Grassi totali18%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 228 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, New Zealand, imported, bolar blade, separable lean and fat, cooked, fast roasted offre un apporto di 228 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 31.3g di proteine, 11.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti