Beef Products
Beef, loin, top sirloin filet, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie174kcal / 100g
Proteine30.4g84.0% dell'energia
Grassi5.8g16.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.2g
Proteine
30.4g (84.0%)Grassi
5.8g (16.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie174kcal
Proteine30.4g
Grassi5.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine61%
Grassi totali9%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 174 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga62minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, loin, top sirloin filet, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled offre un apporto di 174 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 30.4g di proteine, 5.8g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AMagnesiumCalciumIronSodiumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti