Beef Products

Beef, loin, top loin steak, boneless, lip off, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie202kcal / 100g
Proteine29.5g77.8% dell'energia
Grassi8.4g22.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.9g
Proteine
29.5g (77.8%)
Grassi
8.4g (22.2%)
Carboidrati
0g (0.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie202kcal
Proteine29.5g
Grassi8.4g
Carboidrati0.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine59%
Grassi totali13%
Carboidrati0%

Equivalenti di attività (Per bruciare 202 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga72minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Beef, loin, top loin steak, boneless, lip off, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled mostrano 202 calorie per 100g. Offre 29.5g di proteine, 8.4g di grassi totali e 0g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti