Beef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie203kcal / 100g
Proteine29.9g78.1% dell'energia
Grassi8.4g21.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.3g
Proteine
29.9g (78.1%)Grassi
8.4g (21.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie203kcal
Proteine29.9g
Grassi8.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine60%
Grassi totali13%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 203 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga73minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked offre un apporto di 203 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 29.9g di proteine, 8.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti