Beef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories203kcal / 100g
Protéines29.9g78.1% de l'énergie
Lipides8.4g21.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.3g
Protéines
29.9g (78.1%)Lipides
8.4g (21.9%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories203kcal
Protéines29.9g
Lipides8.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines60%
Lipides totaux13%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 203 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga73minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked apporte 203 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 29.9g de protéines, 8.4g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients