Beef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie233kcal / 100g
Proteine28.2g69.3% dell'energia
Grassi12.5g30.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.7g
Proteine
28.2g (69.3%)Grassi
12.5g (30.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie233kcal
Proteine28.2g
Grassi12.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine56%
Grassi totali19%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked offre un apporto di 233 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 28.2g di proteine, 12.5g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti