Beef Products
Beef, chuck, top blade, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie184kcal / 100g
Proteine26.2g76.6% dell'energia
Grassi8g23.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.2g
Proteine
26.2g (76.6%)Grassi
8g (23.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie184kcal
Proteine26.2g
Grassi8.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine52%
Grassi totali12%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 184 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, chuck, top blade, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, broiled mostrano 184 calorie per 100g. Offre 26.2g di proteine, 8g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti