Beef Products
Beef, chuck, top blade, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie227kcal / 100g
Proteine25.8g66.7% dell'energia
Grassi12.9g33.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.7g
Proteine
25.8g (66.7%)Grassi
12.9g (33.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie227kcal
Proteine25.8g
Grassi12.9g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine52%
Grassi totali20%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 227 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, chuck, top blade, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, broiled offre un apporto di 227 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 25.8g di proteine, 12.9g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti