Beef Products
Beef, chuck, top blade, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories227kcal / 100g
Protéines25.8g66.7% de l'énergie
Lipides12.9g33.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.7g
Protéines
25.8g (66.7%)Lipides
12.9g (33.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories227kcal
Protéines25.8g
Lipides12.9g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines52%
Lipides totaux20%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 227 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche54minutes
🧘♀️Yoga81minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, chuck, top blade, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, broiled apporte 227 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 25.8g de protéines, 12.9g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients