Beef Products
Beef, chuck, mock tender steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie211kcal / 100g
Proteine31.9g77.4% dell'energia
Grassi9.3g22.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.2g
Proteine
31.9g (77.4%)Grassi
9.3g (22.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie211kcal
Proteine31.9g
Grassi9.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine64%
Grassi totali14%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 211 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, chuck, mock tender steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised contiene 211 kcal. Fornisce 31.9g di proteine, 9.3g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti