Beef Products
Beef, chuck, mock tender steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías211kcal / 100g
Proteínas31.9g77.4% de la energía
Grasas9.3g22.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.2g
Proteínas
31.9g (77.4%)Grasas
9.3g (22.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías211kcal
Proteínas31.9g
Grasas9.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas64%
Grasas totales14%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 211 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, chuck, mock tender steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised proporciona 211 kcal. Contiene 31.9g de proteínas, 9.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes