Beef Products
Beef, chuck for stew, separable lean and fat, choice, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie130kcal / 100g
Proteine21.6g81.5% dell'energia
Grassi4.8g18.1% dell'energia
Carboidrati0.1g0.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.5g
Proteine
21.6g (81.5%)Grassi
4.8g (18.1%)Carboidrati
0.1g (0.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie130kcal
Proteine21.6g
Grassi4.8g
Carboidrati0.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine43%
Grassi totali7%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 130 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, chuck for stew, separable lean and fat, choice, raw offre un apporto di 130 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.6g di proteine, 4.8g di grassi e 0.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti