Beef Products
Beef, chuck for stew, separable lean and fat, all grades, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie128kcal / 100g
Proteine21.8g82.3% dell'energia
Grassi4.5g17.0% dell'energia
Carboidrati0.2g0.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.5g
Proteine
21.8g (82.3%)Grassi
4.5g (17.0%)Carboidrati
0.2g (0.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie128kcal
Proteine21.8g
Grassi4.5g
Carboidrati0.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine44%
Grassi totali7%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 128 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, chuck for stew, separable lean and fat, all grades, raw offre un apporto di 128 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.8g di proteine, 4.5g di grassi e 0.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti