Beef Products
Beef, chuck for stew, separable lean and fat, all grades, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías128kcal / 100g
Proteínas21.8g82.3% de la energía
Grasas4.5g17.0% de la energía
Carbohidratos0.2g0.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.5g
Proteínas
21.8g (82.3%)Grasas
4.5g (17.0%)Carbohidratos
0.2g (0.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías128kcal
Proteínas21.8g
Grasas4.5g
Carbohidratos0.2g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas44%
Grasas totales7%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 128 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, chuck for stew, separable lean and fat, all grades, raw revela un aporte de 128 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.8g de proteínas, 4.5g de lípidos y 0.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes