Beef Products
Beef, chuck for stew, separable lean and fat, all grades, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie191kcal / 100g
Proteine32.4g82.7% dell'energia
Grassi6.8g17.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.2g
Proteine
32.4g (82.7%)Grassi
6.8g (17.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie191kcal
Proteine32.4g
Grassi6.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine65%
Grassi totali10%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 191 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, chuck for stew, separable lean and fat, all grades, cooked, braised contiene 191 kcal. Fornisce 32.4g di proteine, 6.8g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti