Beef Products
Beef, chuck for stew, separable lean and fat, all grades, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories191kcal / 100g
Protéines32.4g82.7% de l'énergie
Lipides6.8g17.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.2g
Protéines
32.4g (82.7%)Lipides
6.8g (17.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories191kcal
Protéines32.4g
Lipides6.8g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines65%
Lipides totaux10%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 191 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga68minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, chuck for stew, separable lean and fat, all grades, cooked, braised contient au total 191 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 32.4g de protéines, 6.8g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients