Beef Products
Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie209kcal / 100g
Proteine27.9g72.1% dell'energia
Grassi10.8g27.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.7g
Proteine
27.9g (72.1%)Grassi
10.8g (27.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie209kcal
Proteine27.9g
Grassi10.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine56%
Grassi totali17%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 209 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled offre un apporto di 209 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 27.9g di proteine, 10.8g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincVitamin AIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti