Beef Products
Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories209kcal / 100g
Protéines27.9g72.1% de l'énergie
Lipides10.8g27.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.7g
Protéines
27.9g (72.1%)Lipides
10.8g (27.9%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories209kcal
Protéines27.9g
Lipides10.8g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines56%
Lipides totaux17%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 209 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga75minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled apporte 209 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 27.9g de protéines, 10.8g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincVitamin AIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients