Beef Products
Beef, chuck eye Country-Style ribs, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie234kcal / 100g
Proteine31g71.8% dell'energia
Grassi12.2g28.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.2g
Proteine
31g (71.8%)Grassi
12.2g (28.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie234kcal
Proteine31.0g
Grassi12.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine62%
Grassi totali19%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 234 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, chuck eye Country-Style ribs, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised mostrano 234 calorie per 100g. Offre 31g di proteine, 12.2g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti