Beef Products
Beef, chuck eye Country-Style ribs, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías234kcal / 100g
Proteínas31g71.8% de la energía
Grasas12.2g28.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.2g
Proteínas
31g (71.8%)Grasas
12.2g (28.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías234kcal
Proteínas31.0g
Grasas12.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas62%
Grasas totales19%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 234 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, chuck eye Country-Style ribs, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised muestra 234 calorías por 100g. Ofrece 31g de proteínas, 12.2g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes