Beef Products
Beef, carcass, separable lean and fat, select, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie278kcal / 100g
Proteine17.5g43.6% dell'energia
Grassi22.6g56.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.1g
Proteine
17.5g (43.6%)Grassi
22.6g (56.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie278kcal
Proteine17.5g
Grassi22.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine35%
Grassi totali35%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 278 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare66minuti
🧘♀️Yoga99minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, carcass, separable lean and fat, select, raw contiene 278 kcal. Fornisce 17.5g di proteine, 22.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti