Beef Products
Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine32.6g80.1% dell'energia
Grassi8.1g19.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.7g
Proteine
32.6g (80.1%)Grassi
8.1g (19.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine32.6g
Grassi8.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine65%
Grassi totali12%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised mostrano 212 calorie per 100g. Offre 32.6g di proteine, 8.1g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti