Beef Products
Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories212kcal / 100g
Protéines32.6g80.1% de l'énergie
Lipides8.1g19.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.7g
Protéines
32.6g (80.1%)Lipides
8.1g (19.9%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories212kcal
Protéines32.6g
Lipides8.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines65%
Lipides totaux12%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised indiquent 212 calories pour 100g. Ce produit offre 32.6g de protéines, 8.1g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients