Beef Products
Beef, brisket, flat half, boneless separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie132kcal / 100g
Proteine21.5g80.8% dell'energia
Grassi5.1g19.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.6g
Proteine
21.5g (80.8%)Grassi
5.1g (19.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie132kcal
Proteine21.5g
Grassi5.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine43%
Grassi totali8%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 132 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga47minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, brisket, flat half, boneless separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw mostrano 132 calorie per 100g. Offre 21.5g di proteine, 5.1g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti