Beef Products
Beef, brisket, flat half, boneless separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías132kcal / 100g
Proteínas21.5g80.8% de la energía
Grasas5.1g19.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.6g
Proteínas
21.5g (80.8%)Grasas
5.1g (19.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías132kcal
Proteínas21.5g
Grasas5.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas43%
Grasas totales8%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 132 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga47minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, brisket, flat half, boneless separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw muestra 132 calorías por 100g. Ofrece 21.5g de proteínas, 5.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes