Beef Products
Beef, brisket, flat half, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie158kcal / 100g
Proteine20.6g71.0% dell'energia
Grassi8.4g29.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.0g
Proteine
20.6g (71.0%)Grassi
8.4g (29.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie158kcal
Proteine20.6g
Grassi8.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine41%
Grassi totali13%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 158 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga56minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, brisket, flat half, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw offre un apporto di 158 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20.6g di proteine, 8.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti