Beef Products
Beef, brisket, flat half, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías158kcal / 100g
Proteínas20.6g71.0% de la energía
Grasas8.4g29.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.0g
Proteínas
20.6g (71.0%)Grasas
8.4g (29.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías158kcal
Proteínas20.6g
Grasas8.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas41%
Grasas totales13%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 158 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga56minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, brisket, flat half, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw revela un aporte de 158 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20.6g de proteínas, 8.4g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes