Beef Products

Beef, brisket, flat half, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie165kcal / 100g
Proteine20.3g68.6% dell'energia
Grassi9.3g31.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.6g
Proteine
20.3g (68.6%)
Grassi
9.3g (31.4%)
Carboidrati
0g (0.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie165kcal
Proteine20.3g
Grassi9.3g
Carboidrati0.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine41%
Grassi totali14%
Carboidrati0%

Equivalenti di attività (Per bruciare 165 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga59minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Beef, brisket, flat half, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw offre un apporto di 165 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20.3g di proteine, 9.3g di grassi e 0g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti