Beef Products
Beef, brisket, flat half, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories165kcal / 100g
Protéines20.3g68.6% de l'énergie
Lipides9.3g31.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.6g
Protéines
20.3g (68.6%)Lipides
9.3g (31.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories165kcal
Protéines20.3g
Lipides9.3g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines41%
Lipides totaux14%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 165 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga59minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, brisket, flat half, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw apporte 165 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20.3g de protéines, 9.3g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients