Beef, excludes ground
Beef, steak, ribeye, lean and fat eaten
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie289kcal / 100g
Proteine23.5g52.1% dell'energia
Grassi21.6g47.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.1g
Proteine
23.5g (52.1%)Grassi
21.6g (47.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie289kcal
Proteine23.5g
Grassi21.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine47%
Grassi totali33%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 289 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga103minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, steak, ribeye, lean and fat eaten contiene 289 kcal. Fornisce 23.5g di proteine, 21.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti