Beans, peas, legumes
White beans, from dried, fat added
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie188kcal / 100g
Proteine9g23.0% dell'energia
Grassi6.8g17.4% dell'energia
Carboidrati23.3g59.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.1g
Proteine
9g (23.0%)Grassi
6.8g (17.4%)Carboidrati
23.3g (59.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie188kcal
Proteine9.0g
Grassi6.8g
Carboidrati23.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine18%
Grassi totali10%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per White beans, from dried, fat added mostrano 188 calorie per 100g. Offre 9g di proteine, 6.8g di grassi totali e 23.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti