Beans, peas, legumes

White beans, from dried, fat added

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories188kcal / 100g
Protéines9g23.0% de l'énergie
Lipides6.8g17.4% de l'énergie
Glucides23.3g59.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.1g
Protéines
9g (23.0%)
Lipides
6.8g (17.4%)
Glucides
23.3g (59.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories188kcal
Protéines9.0g
Lipides6.8g
Glucides23.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines18%
Lipides totaux10%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 188 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga67minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de White beans, from dried, fat added indiquent 188 calories pour 100g. Ce produit offre 9g de protéines, 6.8g de lipides et 23.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc