Beans, peas, legumes
Mung beans, cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie156kcal / 100g
Proteine6.5g20.8% dell'energia
Grassi6.9g22.1% dell'energia
Carboidrati17.8g57.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.2g
Proteine
6.5g (20.8%)Grassi
6.9g (22.1%)Carboidrati
17.8g (57.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie156kcal
Proteine6.5g
Grassi6.9g
Carboidrati17.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine13%
Grassi totali11%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 156 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga56minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Mung beans, cooked offre un apporto di 156 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.5g di proteine, 6.9g di grassi e 17.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti