Beans, peas, legumes

Mung beans, cooked

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories156kcal / 100g
Protéines6.5g20.8% de l'énergie
Lipides6.9g22.1% de l'énergie
Glucides17.8g57.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total31.2g
Protéines
6.5g (20.8%)
Lipides
6.9g (22.1%)
Glucides
17.8g (57.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories156kcal
Protéines6.5g
Lipides6.9g
Glucides17.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines13%
Lipides totaux11%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 156 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche37minutes
🧘‍♀️Yoga56minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Mung beans, cooked apporte 156 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.5g de protéines, 6.9g de lipides et 17.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A