Beans, peas, legumes
Black beans, from canned, fat added
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie178kcal / 100g
Proteine8.5g22.5% dell'energia
Grassi5.9g15.6% dell'energia
Carboidrati23.4g61.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.8g
Proteine
8.5g (22.5%)Grassi
5.9g (15.6%)Carboidrati
23.4g (61.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie178kcal
Proteine8.5g
Grassi5.9g
Carboidrati23.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine17%
Grassi totali9%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 178 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Black beans, from canned, fat added contiene 178 kcal. Fornisce 8.5g di proteine, 5.9g di grassi e 23.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti