Beans, peas, legumes
Black beans, from canned, fat added
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías178kcal / 100g
Proteínas8.5g22.5% de la energía
Grasas5.9g15.6% de la energía
Carbohidratos23.4g61.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.8g
Proteínas
8.5g (22.5%)Grasas
5.9g (15.6%)Carbohidratos
23.4g (61.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías178kcal
Proteínas8.5g
Grasas5.9g
Carbohidratos23.4g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas17%
Grasas totales9%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 178 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga64minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Black beans, from canned, fat added proporciona 178 kcal. Contiene 8.5g de proteínas, 5.9g de grasas y 23.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes