Beans, peas, legumes
Beans, from dried, NS as to type, fat added
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie189kcal / 100g
Proteine8.3g21.2% dell'energia
Grassi7.1g18.1% dell'energia
Carboidrati23.8g60.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.2g
Proteine
8.3g (21.2%)Grassi
7.1g (18.1%)Carboidrati
23.8g (60.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie189kcal
Proteine8.3g
Grassi7.1g
Carboidrati23.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine17%
Grassi totali11%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 189 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beans, from dried, NS as to type, fat added contiene 189 kcal. Fornisce 8.3g di proteine, 7.1g di grassi e 23.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti