Prodotti da Forno
Rolls, dinner, egg
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie307kcal / 100g
Proteine9.5g14.0% dell'energia
Grassi6.4g9.4% dell'energia
Carboidrati52g76.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale67.9g
Proteine
9.5g (14.0%)Grassi
6.4g (9.4%)Carboidrati
52g (76.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie307kcal
Proteine9.5g
Grassi6.4g
Carboidrati52.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine19%
Grassi totali10%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 307 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare73minuti
🧘♀️Yoga110minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Rolls, dinner, egg offre un apporto di 307 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.5g di proteine, 6.4g di grassi e 52g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin AIronMagnesiumCalciumSodiumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti